早朝ヨガ
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寒くなると朝起きるのが苦手
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毎週楽しみの早朝ヨガ。
最近運動不足なので今回は熊本城まで
チャリンコで行って来ました
が、本当に運動不足でした
漕いでて途中で足の関節が痛くて、痛くて
これはヤバイ!真剣にダイエットを考えなきゃ
太ったわけじゃないんだけど
最近筋肉が落ちてきてるんですよねぇ
ということで朝から熊本城をのんびり散策。
樹木園の手前の長い坂。
野球部の高校生はいっきに自転車で駆け上がってました!
(若いってステキ)
枯葉が沢山落ちて秋だなぁってしみじみ思います
朝から寒いけど自転車に乗ってくるから少し暖まりますね。
ヨガを始めると体の芯からほっかほっかです。
終わった後はお姉さまと サンマルク でお茶して帰りました
おうちまでの途中に秋らしい物を発見しました
- [2007/11/05 06:33]
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コメント
ススキがいい感じで撮れてるね。
秋って雰囲気だね。
だんだん朝おきるのがつらくなってきたね。
ヨガは楽しめてるみたいでいいね。
私は体が硬くってさあ。。。恥ずかしい
早朝ヨガ
朝は寒くて布団から出れません~(ーー;)
この生活改善しないと来年から社会仁なのに。。。
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