a Happy Day

今日はとってもお天気が良かったですね
洗濯物もカラっと乾いていい感じ



今日もどこそこウロウロしたんだけど、
詳しいのはまた今度ＵＰしまっす


前回、新陳代謝ＵＰのために石磐浴に週1回通う！と宣言したので、
今回は二本木にある、　石磐浴　なでしこ　に行ってきました。
この前のお試しエステ以来で、
普通に入るのは初めてだったの



６０分で１０００円だけど、６０分はちょっと短いナ
仰向け→うつぶせ→休憩　の順で６０分入ったら、お肌ツルツル
うれしいな。



石磐浴はダイエットにも効果大なんだって！
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なんか、石磐浴はなでしこがいいけど、
更衣室とか、アメニティは美健の郷がいいんだよね。
あ、シャワーをちょっと浴びたんだけど、どんなにやっても
水しかでなくて

どっちがいいんでしょうね？
ばってんバーデンにも石磐浴ができてるから
そっちも行ってみたいかも


今日は昼間にＰＵＲＩＭＥ　ＣＵＲＵ　に行ってきました。
買ったものは・・・・・



真ん中の赤い袋に入ったのを食べたけど、
フォーの辛口だったのね。
そんなに辛くなくておいしかった～
これは夏食が進むよん

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