a Happy Day

お休みに友達誘って二本木にある　石盤浴　なでしこ　に行ってきました



会社の先輩からなでしこの隣にエステサロンができたから、
このＯＰＥＮ記念で、エステ（９０分）＋石盤浴(３０分）ＳＥＴで２０００円　だったの

エステの種類は、痩体、フェイシャル、と確かもう一つありました
もちろん私は痩体



中はアジアンテイストで、１日にＯＰＥＮしたばかりだからとってもキレイ
石盤浴を３０分してからエステってコースだったの
なでしこって初めて行ったけど、とってもキレイね
通常は６０分１０００円らしいです

オイルで念入りにマッサージしてもらって
最後にお腹にパッチ？をあてて電気マッサージ？みたいのを
してもらったんだけど、短時間で２００回腹筋をした効果があるみたい
なんて画期的な機械なの

でも、こんないい思いをした後には・・・・

みっちり３０分ぐらい入会の案内がありました　
良かった、一人で行かなくて
ボーナスがあればねぇ・・・・・・・・
１０回で１６万　ぐらいでした
高いわ・・・

その代わりに、できるだけ週に１回ぐらい石盤浴に行って、
新陳代謝を良くして、むくみを治すように努力しよっと





会社の先輩から便秘気味な私にプレゼント
ファイブミニなどなどです。
一日に食物繊維を１５ｇとるといいんだって


もっとお手軽価格にならないかなぁ・・・
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　ユキさんへ

岩盤浴いかれたんですね！
毛穴とかに詰まった汚れが出てる感じで
気持ちいいですよね！

私もこの前は久しぶりに行ったんですけど
ちょっとマメに通おうかな、と思っちゃいました。

なでしこは女性専用だから、人気なんでしょうね！
私はいつも東バイパスにある美健の荘に行きますよ！

　びすけさんへ

是非1回行って見て！
汗がぐわぁぁぁぁってでて、
毛穴に詰まったものも出る感じで
すっごい気持ちいいよ！

確かに2000円はお安い！ＯＰＥＮ価格ってすてきね！
でも普通に行くと、1回1万超えちゃうよね（汗）

乙女はイロイロ大変です・・・

岩盤浴、この前初めて体験しましたよ～。
結構下の岩盤が熱かった（＾＾；
お店によって、いろいろ違うんだろうね。
なでしこ、安いし綺麗で良さそうね。

岩盤浴！いいな～
行った事ないけど１回は行ってみたい！
セットで２０００円ってかなり安いですよね(･_☆) ｷｭﾋﾟｰﾝ!!
うちの近くにそういうトコロはないだろうか・・・(*･ε･*)ﾑｰ

おいしいものは食べたい！けど痩せてたい！って、
乙女の願いですね(*´∇｀*)