フワフワ

ススキって光に透けてるのがキレイですよね　
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お散歩中。


フワフワススキを発見

バラ

これから寒くなるから水遣りも気をつけなきゃですね　
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ベランダにミニバラが咲きました

デジカメの機能を使ってこんな一枚





ミニバラの色をスポットできるんです

いろんな機能を覚えるのも楽しいですねぇ

ｍｏｃｏｓよりプレゼント 『ｆｅａｌ』

応募したことさえ忘れてたり、忘れた頃って言うのがポイントですね　
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ちょっと前に　ｍｏｃｏｓ　より　秋のワンプレート　のお食事券が当たりました。
はて？？　いつ応募したのかな　



ということで当選したお店　オークス通りにある　Ｆｅａｌ　へ




前から来てみたかったんだけど
何度かフラレたお店だったのでラッキ〜　





かぼちゃのグラタンのパイ包み
お野菜やお豆が沢山でした。


パイ包みが食べたかったのでうれしい〜　

ドングリ

どんぐりって最近見ないなぁ　
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どんぐりコロコロ







あら？？

続きは何だっけ？？

おうちご飯

みかん大〜〜好きです　
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３連休の初日。
久しぶりにまじめに凝った？ご飯を作ってみました　


２３歳でとっても料理が上手であこがれの　ワガママｋｉｔｃｅｎのワガママレシピ　の
ワガママ娘ちゃんより　


ミカンでグラタン



（お皿がこげてるのは気にしないでくださいマセ）


ワガママ娘ちゃんのブログの写真とってもキレイなんだけど
斬新なレシピにかなり衝撃でした☆


ミカン大好きの私。
冬は絶対ビタミン不足になってなさそう？てなぐらい食べます。

街中の隠れ家 『Ｂｏｔｔｅｇａ Ｒｏｍａｎａ』

街の中なのにこんなに自然を感じれるお店があるんですね　
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今回はいつもの　早朝ヨガ　に参加できなかったので
先生が開いている　パワーヨガスタジオ　の練習に参加してきました。


スクールとはまた違った感じです。


お日様ぽかぽか　
かなり体があったまって汗で手が滑ります　


瞑想の時間もちょっとなのに爆睡　
（私５秒で寝れるんです♪）




ヨガの後はお姉さま方と先生と、先生のお友達のお店にランチに行ってきました。
信愛の裏手にありました


Ｂｏｔｔｅｇａ　Ｒｏｍａｎａ（ボッテガ　ロマーナ）




公園にも繋がっていて出入りできるんです。
テラス席がとってもステキです。

天気のいい昼下がりはとっても心地よさそうです。

モミジ

紅葉っていろんな種類がありますよね　
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全体的に遅かった紅葉


やっぱり紅葉は真っ赤が好き





3連休。
あっという間に終わってしまいました


仕事のある日って長いのに・・・
休みって過ぎるのが早すぎます


何してたんでしょう？私。

トモダチ

足元見て歩くのも面白いですヨ　
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道端で見つけた
今の時期に珍しい　カタツムリ




トモダチ乗せてゆっくりお散歩中？




やっと今発売中の巻までＧＥＴしました　





どうしてもムックなんで昔発売されたのは本屋さんになくて　
結局お取り寄せしてＧＥＴです　


コレ見て勉強しつつ・・・
いずれデジタル一眼レフが欲しいのでその勉強もしたいなぁ〜

しあわせ朝ごはん

たまにはパンがいいけれどやっぱりご飯だな　
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初めて　こうちゃんレシピ　を買ってみました。

しあわせ朝ごはん


朝からなかなか手の込んだものをつくることがないから
簡単に栄養の付くものが食べれないかな？と思ったの　





書き下ろしではなくて、今までの本で載っていたレシピがほとんどでした。



朝から手の込んだものは作れないけれど
ちょっとずつでもバランスのいいものが作れるといいんだけどなぁ・・・


でもなかなか難しい・・・　





朝からパンが食べたかったので
最近できたご近所の　パン＆カフェ　ゼペット

朝も７時ぐらいから？開いてるみたいなんだけど
最近お休みされてるみたいで残念　



ということで

簡単即席☆カルボナーラ

カップ麺って久しぶりに食べるとおいしい〜　
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先輩に教わってチャレンジ。
なにやらテレビでゲストの人には絶賛だったみたいです　


簡単即席カルボナーラ


そう。
カップラーメンのシーフードを買ってきて、
沸騰させた牛乳を入れるだけ　




今回そのまま沸騰した牛乳を入れたんだけど、
フライパンで汁けがなくなるまで炒めたらもっとおいしいみたい　


お味は・・・・
カップ麺自体が結構濃い味だから？
なかなかおいしい　　

カルボナーラみたいにチーズっぽい気もするけど
どっちかというとクラムチャウダーっぽかったです


久しぶりに食べたカップ麺がアレンジとは　☆☆☆

早朝ヨガ

ヨガは日々できるポーズが増えてくるので楽しいですよ　
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おはようございます。

先日は　アタックザ日本一　の後で筋肉痛なのにもかかわらず
早朝ヨガに行ってきました♪♪
（筋肉痛と言ってもふくらはぎだけなんですが・・・）


６時ぐらいに起きるけど
やっぱり朝は寒いですねぇ。




まだまだ薄っすら暗闇です

朝ごはんにパン屋さんに寄ったけどお休みでした　






熊本城の朝から見る紅葉もステキ





さすがにチャリンコではこれなかったけど
お姉さま方はチャリンコで通ってこられてました。


この時間帯でも大丈夫なのは今月までぐらいかなぁ？
動いてるといいけど、
瞑想中はやっぱり寒いのでした・・・

チロル新作☆クリスマス島の塩

あぁぁ、チョコってやっぱりおいしいねぇ
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イオン、ダイエー、マイカル、マックスバリュ、イオンスーパーセンター　にて
限定発売の　チロル　の新作を発見しました　


最近チロルチョコはノーマークだったので
いつもおいしい情報をくれる　みぃちさん　に感謝　




クリスマス島の塩

クリスマス島の塩を混ぜた塩キャラメルチョコとメイプルチョコの中に
メイプルビスのコラボです　

今回は１０円サイズが１０個の袋売り♪
袋を開けた瞬間　「あれ？？黒糖？？？」　なんて思ったり　
でも食べてみたらメイプルの味が濃厚です。
これまた塩で甘さが増してます　



そして、次は冬の定番の・・・・・

目をひく本

写真集ってみてて楽しい〜　しかも動物ラブリー
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本屋さんで写真集のコーナーを見ていたら
ひときわ目につく本を発見。




なんともいえない顔の猫ちゃんです。

しかっめっつら？？？




志村動物園に出てくるハッチ
先週も出てたけど面白かった〜

静けさの中に 『カフェギャラリー ブリランテ』

なぜかかいたはずの記事が中途半端に消えててかなりショックです　
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アタックザ日本一　に参加した後は、
お茶をしよう！ということでカフェに行ってきました。


今回もツボなお店を紹介してくれる
ミカンのはなうた日記　のパルママさんが記事にされていました。

住宅街のひっそりと佇んでいる　カフェギャラリー　ブリランテ　です。



花や木々に囲まれてとってもステキな佇まい　




メニュー表もかわいいです。

店内は真ん中に長いテーブルが置かれてるので
他のお客さんと向かい合ったりになるんだけど
これもまたステキな出会いがありそうですよね　

アキゾラ

空はいつみても好き〜　
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秋の空

眺めるたびに違う形




どこまで続くのでしょう？

アタックザ日本一！

歩くのはどんだけでも大丈夫だけど、階段は・・・・ゲッソリ　
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美里町　で開催された アタックザ日本一　にＹちゃんと参加してきました　


日本一の石段　３３３３段を登るという大会ですが、
３３３３段は小さい頃、まだ未完成の時に上ったきりです





この大会上りきるタイムを宣言して上るんですが、
他にも仮装賞というのもありました。


スパイダーマンに悟空。　面白い〜　






最初はフルコースの３３３３段にしてたんだけど、
弱気になって半分のハーフコースにしてみました　

ワールドカップ 世界バレー

スポーツはやっぱり生の観戦が一番ですネ　
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もう終わってしまいましたが
熊本で　ワールドカップ女子バレー　が開催されていたので
アメリカ　ＶＳ　韓国戦　を見に行ってきました。



沢山の国旗が並んでいます。
どこがどこだろう？？？

残念ながら日本は来てなかったんだけど、
お客さんは満員御礼です　



この試合アメリカがストレート勝ち。
韓国の100年に一人の逸材といわれている　キム・ヨンギョンが見れて良かった　
スタイル抜群〜　



残念ながらワールドカップの日本の結果は7位だったんだけど、
北京オリンピックに出場できるよう
世界最終予選までに出場を決めて欲しいナ　

キューバの試合の時の接戦を見て思ったけど、
デュースがあんなに続いたときのプレッシャーって相当だと思う！
私はプレッシャーに弱いから無理です・・　

本日の〆は『丸幸ラーメンセンター』

ふと、とんこつの本場ってどこなんでしょう？　
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たねの隣　　秋月城址　　の後は熊本までブラブラ　　　


カレが夜ご飯は　ラーメン　！
と言ったので　丸幸ラーメン　に行ってきました。



何年か前にも食べたことあるけど、
丸幸と丸星ラーメンあるけど1年に一回どちらかにいくぐらいだから
まったくどっちがどっちだか覚えてない　



店内はこんな感じ　

まだちょっと早かったかな？

緑と紅葉とはまた趣が違いますね　
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たねの隣　でご飯を食べた後は、
今日の目的地　秋月城跡　に行って来ました　
結構長い階段？です♪



ありゃ。
まだ緑緑していました　

ここが紅葉で真っ赤なジュータンになってるはずだったのに・・・。



なんかステキなシーンだったのでパチリ　

やっぱり暖かかったから時期が遅れてるんですね。

気になっていたお店 『たねの隣』

ちらほら紅葉も赤くなってきてますね　
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おはようございます　
今日も寒いですねぇ〜　

カレがお休みを合わせてくれたので、紅葉を見にドライブしてきました　
でもお昼時なのでやっぱりご飯　

どこで食べようかいろいろ調べていて気になったお店　たねの隣　に行ってきました。
ＨＰを見てお店の雰囲気がツボだったのです　



車を止めて長い坂道を登っていきます。



お店の途中には　個展を開けるようなギャラリーや、
食器屋さんに雑貨屋さんが並んでいます。

どこもステキな商品が並んでいました　

早朝ヨガ

朝寒すぎて布団から出るのに格闘中です　
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日に日に朝が寒くなってきます。
自転車こぐと体はあったまるけど、体の末端が冷えひえです　
冷え性にはツライ季節です。




早朝ヨガ。

日がまだでてなくて、こぼれる程度。
もっと日が射すとあったかくなるんだけどな　






熊本城もちらほら秋模様。
紅葉が色づいてきていました。


ヨガが終わる頃には日がでて体もポカポカ　
体は柔らかくなったけど、新陳代謝よくなってるのかな？

いつものごとくヨガ友のお姉さまたちとブレイクファーストの後は・・・・・

ドゥーブルフロマージュ

次は本場の小樽で食べたいです　
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会社の人たちみんなでおとり寄せしちゃいました。

チーズケーキで有名なルタオのドゥーブルフロマージュ">
ルタオのドゥーブルフロマージュ



前に食べたことがあったんだけど、
やっぱり何回食べてもおいしい〜　


前に鶴屋の北海道展があったときに行列ができたのがわかります　



贅沢にこのままスプーンでいただいちゃいました　

小さな雑貨屋さん 『ＳＭＩＬＥＹ』

雑貨屋さん見てるだけでも楽しくて大好きです　
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引っ越して半年以上が過ぎました。
だけどいまだに近所のお店にうといです。

ということでご近所散策ドライブ　　


秋津の方を走っていると　ステップニー　という車屋さん？の一角に
雑貨屋さんを見つけました　




ハンドメイドの作家さんの作品を集めたお店　ＳＭＩＬＥＹ　です。

お店の中はアロマの香りでいい匂い　

気分

久しぶりに携帯撮影。

携帯忘れてもデジカメは持ってるっていうことが多い
ｍａｉです。

結構携帯でもキレイに撮れるんですね♪



テーブルにひとつ。

気分が安らぎますね。




小さい真っ白い花がとってもかわいい。

香り

とってもいい香り　
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ふわっと香るこの香り。

大好きな香りです。




金木犀


金木犀はよく見るけど、
銀木犀って最近見ないですね。



この実がなった木もよく見かけます。




真っ赤の実。


写真を撮るのが好きになってから
見る視点が変わってきたみたいです。

いろんな風景が目に入ってきます。




もっとステキな写真を撮りたいな。

散歩

お休みの日。

天気がよかったので近所の公園に行ってきました。



おじさんがベンチで寝てるぐらい
とてもいい天気です。



遊具の中でぶらんこが一番好き。



遊園地とかでもジェットコースターは苦手だけど、
空中ブランコ系は大丈夫。






う〜ん。



乗りたいけど壊れそう・・・・。



最近じゃ公園で遊んでる子供たちってあんまりいないのかな？
見かけるのは外にいてもＤＳで遊んでいる子達。

なんかそういう世の中なのかな？と
思うけど、なんだか寂しい。

訂正しました

１１月６日の記事　で料理のお値段を書いていたんですが、
おおよそ金額が間違っていたので訂正します。

料金は　パスタの金額　＋　セット料金　です。

誤解を招いて申し訳ありません。

生パスタのお店 『ピアティーノ』

年末に近づくにつれて飲み会が増えて○○も増えますねぇ　
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会社の先輩から　「おいしいよ〜」　って聞いていた
花立にある　ピアティーノ　に行って来ました。



前を通るたびに気になってたんですよねぇ　
店内は部分的に半個室みたいにオシャレです。


コースも沢山のパスタメニューの中から選んべます。
私は　パスタ　1000円？に　サラダ＋デザート＋ドリンクＳＥＴ　６６０円　を頼みました。





パスタは　スモークサーモンとブロッコリー　をチョイス。
あっさりした味でちょっと物足りないって言う人もいそうだけど、
私はサーモン大好きだし、塩加減がちょうどよくて好きな味でした